Когда и кому нужен тренажер для растяжки позвоночника?
Для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата и уменьшения боли в спине специалисты советуют делать упражнения с использованием тренажера для растяжки мышц и позвоночника.
Гимнастика для спины поможет уменьшить нагрузку на межпозвонковые диски. Показаниями для мягкого растягивания считаются протрузии и небольшие грыжи (до 6 мм) межпозвонковых дисков. ЛФК поясничного отдела является одним из самых эффективных способов терапии и профилактики осложнений заболеваний позвоночного столба.
Тренажер для растяжки позвоночника можно найти в специальных оздоровительных центрах или спортивных залах. А ещё можно купить подобное оборудование для домашнего использования и прибегать к его помощи при первой же необходимости во время ухудшения самочувствия или в профилактических целях.
Покупка специального приспособления домой для того, чтобы растягивать спину в комфортных условиях родных стен – это, пожалуй, одно из лучших вложений в своё здоровье и хорошее самочувствие.